購入前の確認

お米1合は何g？買う量と炊く量の整理

生米1合は約150gとして概算できます。2合なら約300gです。合は体積の単位であり、米の状態で重量が変わるため、正確な計量には炊飯器の指定カップや秤を使います。炊いた後のご飯の重量とは分けて考えます。

公開・更新 2026-10-09 / 編集：AI Mediaz

計算を買い物計画に使う

1日何合を炊くか記録すると、米を購入する量の目安になります。炊飯量を増やした日や外食した日も含め、平均を自宅の記録から作ると無駄を減らせます。計算機は生米量の換算で、栄養評価や必要な食事量を示していません。

水量は自己流に換算しない

水の量は銘柄やコース、無洗米の扱いで変わる場合があります。150gという数字から水量を一律に決めず、内釜の目盛と説明書を優先します。容量の比較は、正しい計量方法と合わせて行いましょう。

比較表で確認できること

パナソニックの6製品。最大炊飯量は白米の容量表記を整理。炊込み・おかゆ等では上限が異なります。 SR-C306Eは、最大炊飯量 3.5合、幅 24.6cm。 SR-C206Eは、最大炊飯量 3.5合、幅 24.6cm。数値はメーカー公称値で、実機を使用した評価ではありません。似た型番や世代違いを避けるため、購入先で正式品番を確認します。

購入前の確認メモ

一度に炊く量と少量炊飯の下限を確認する。ふた開時高さと蒸気が当たる場所を確認する。引出し棚の耐荷重とコード長を確認する。条件を満たす候補を2〜3件まで絞り、個別仕様ページからメーカーの原文と販売条件を照合してください。送料、付属品、保証を含めて判断し、掲載順をおすすめ順位として扱わないようにします。